たまに患者さんから「通販で売っている、健康器具ってどうなの？最近運動不足だから買おうと思うんだけど！」と聞かれる事があります。
ハッキリ言いますが、買うだけ無駄です！
何故かと言うと、健康器具ですから頑張って使い続ければ、何らかの効果は期待出来るかも知れませんが、皆さん続かないのです。
『家に有るから何時でも出来る』と言う気持ちが、そうさせるのです。
大体の人が、頑張って使っても３ヶ月位が良い所でしょう。
人によっては１週間、もっと酷い人は、買った事に満足をして１回も使わない、なんて人もいます。
ですから、よっぽど意思が強くなければ、家で使い続ける事は難しいと思います。
だったら、スポーツクラブなどに入会して月々の会費を払った方が『お金を払っているから、通わないと勿体無い』と思い、頑張る事が出来るでしょう！