ギックリ腰 ➀
良くギックリ腰は、１度やると癖になると聞いた事が有りませんか
でも、ギックリ腰が癖になると言うのは嘘です。
今回は、そんなギックリ腰について書きたいと思います
良くギックリ腰は、重い物を持った時になると思っていませんか
実際に、重い物を持った時になる人もいるのですが以外に少なく、日常生活の何気ない動きの中でなる人が多いのです。
例えば、朝起きてから顔を洗う時やズボンや靴下などをはく時など、何気なく少し前屈みになった時、中には、咳やくしゃみをした時になる人もいます
ギックリ腰とは、腰椎（椎体と椎体の間）や腰周りの筋肉（起立筋など）が炎症を起こした状態を言います。
関節や筋肉が炎症を起こすので、痛くて動けなくなるのです
次回はギックリ腰の治療法、そして癖になると言うのが、なぜ嘘なのか書きたいと思います