足が攣る（１）
東京も梅雨に入って、今日で１週間
ジメジメと蒸し暑い日が続いて嫌ですね
この時期、患者さんからは「昨日の夜、寝る前に足が攣ったんだけど」や「今日の朝、起きる時に足が攣っちゃって」
など、足が攣ると言う声が良く聞かれます
以前、人の体は殆どが水なので、湿気や気圧に左右されると書いたのですが、梅雨の時期は湿気の為、足が攣ると言う人が増えるのです。
足が攣ると言っても筋肉が攣るのは、全てが同じではありません
筋肉が攣るのには大きく分けて４種類の原因あるので、今日は、その４種類について書きたいと思います。
１つ目
内臓（腎臓や肝臓など）の疾患がある場合
２つ目
スポーツなどをして脱水症状になった場合
３つ目
スポーツなどをして急激に筋肉が疲労を起こした場合
４つ目
日常生活で疲労が蓄積された場合
とにかく、体のどこかの筋肉が攣ると言うのは、痛いものです
次回は、筋肉が攣った時の対処法を書きたいと思います